共依存チェック２０項目（１）

太平洋/潮見坂(K１０D)











狭山心理研究所が提供している



共依存のチェック項目を順番に説明していこうと思う。



＊＊＊　＊＊＊　＊＊＊　＊＊＊　＊＊＊






共依存は


日本人をひきこもり、うつにさせている

　　　　　　　　　精神構造、ココロのしくみだ。



それなのに、、、、最近は　K　Y　、


「空気を読め」なんて、


おかしなことを正当化している人たちがいる。



ちょっとまずいじゃない？？？



共依存はれっきとしたココロの病気だよ。





うつ病も共依存から来てるんだよ。





　自　分　が　な　い　ことだよ。





それなのに、K　Y、　共依存になれ！ってのはひどいでしょ。





やがて人生を終える時、


自分で自分に問いかける時がくるかも。



「お前の人生はナンだった？』



・・・怖い母の奴隷でした。


・・・おやじの奴隷として生きました。



なんて、、、、ぜったい　いやでしょ。




そんなの家庭内恐怖政治じゃんか。





　自分の気持ちを大切にして


　　自分のしたいことをしたいよ。


　人生は一度しかないんだから、


　　自分で人生を選びたいね。







ということで、一つ目は


■■■　自分の人生を送ることができず、

　母、父の代理として人生を送っている。

　　　自分がない。■■■■■


　　　



みんな〜〜〜〜！！


自分を生きていいんだよ。。。


　あなたはしあわせになっていいんだよ。


　　他人のためにする前に、自分をかわいがってね。







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Comments

[1. ケバブ]

　久しぶりに訪問しました。
　私のブログも、その自分の共依存の経歴を書いたようなものです。
　でもそこから抜け出すのは難しくて、でもこれ以上人に食われる生方はしたくありません。そう決意を持ちたいです。

[2. 花凜]

自分の人生が送れず自分がない、Yes／Noって聞かれるとする。間違っていても自分は自分のために生きてるつもりでいるからNoに〇する。だって何が自分でどれが正しいのか知らない。
書かれていても、教えられても経験がない。自分が病気なのは知ってても、何がおかしいのか全て理解できてない。
自分では自分らしく生きてるつもりでいるんだよ。それが間違っているとしても。

理解できてないから、自分らしく生きていいと言われ、なんかｶﾁﾝ。
自分が自分の事を１番知らないから自分に腹たつ。

あ、、、違う、自分のこれまでを否定されたように感じたからｶﾁﾝだ。
後で自分と話します。

[3. かおるちゃん]

【共依存チェック２０項目（１）】

ってあるから　２回か３回シリーズなんかな？？？？って思って読んでたら、なんと２０回シリーズなんやねぇ　なんかウケた(笑。ってマジメな記事やからこんな風に書いたらあかんねんやろうけどね・・・素直な感想を書いてみました＾＾

＞うつ病も共依存から来てるんだよ。
ふむ・・・・納得じゃぁのぉ。

[4. キャンデイ]

自分が人生を終えるとき，いい人生だったっておもえるようになりたい。でも,共依存で生きるしか，仕方がなかったんだよ。親に反抗すれば，捨てられるって恐怖がつきまとっていたんだもの。いまでもときどきそんな衝動にかられる。人に意見
をするのがとてもこわい。これはいつか克服できるのかな。でもだれかの奴隷にはなりたくない。生まれてきてよかったんだっておもいたい。
そしてこどもたちにも自分らしくいきてもらいたい。でもときどき鎖をかけたくなっちゃう。自分がやられたように。むずかしいな。こころの
なかってこんな複雑なんてしらなかった。自由になれたらどんなにいいのかな。なにをいいたいのかよくわからなくなったのでもうやめます。

[5. milk]

自分を生きていいんだよ。あなたはしあわせになっていいんだよ。
これ読んで涙出ました(T_T)
親は自分に従わなかったらお前がしあわせになること絶対許さないって感じだったし、今でもそう。
KYも納得！最近言われて腹が立ったけど、KYって共依存になれってことだったんだ。私の職場では、空気読める人が仕事できる人みたいに言われて要求されるよ。

[6. Josie]

KY、人に気を使い、
しかもオーバーワークさせられている労働者がどんどん鬱病になったり、自殺に追い込まれているって話を最近身近でたくさん聞いている。

とくに男たちは企業を選ぶ前に、自分が人間であること、自分をしあわせにすることを考えた方がいいね。

[7. くぅ]

共依存って病気だから治療が必要なんだね。昨日息子と約束していた物を買いに出かけたら品切れで3ヶ所店を回ったが欲しい物はなかった。彼は2週間待ちに待ったので早く買ってくれなかったから、とか怒ったり泣いたりしながらで、私はかわいそうだなと思いながらもないんだから我慢しろよとイラつきながら店を回り息子の話かけも無視したり。そんな私に彼はお母さん怒ってるでしょ。自分を嫌いなんでしょと言った。自分が癒されないと子供のありのままの気持ちを認めて育てることできない。だから諦めかけてたカウンセリングをまた受けてみようと思う。

[8. みき]

自分を生きる事がどんな事だかわかんない！！
もうとっくに死んでいる。人が喜んだり笑ってくれるならあたしの人生が悲惨でも仕方ないの。
だってそんな仕組みにされていきてきたんだもの！！

[9. いく]

ずっと前の日記に書き込みごめんなさい。

お久し振りです。
少し前にココに訪問していました。

ちょっと気になったから質問。

ＫＹってさ、相手の気持ちが読めないくみ取れないって事でしょう？

このこと言ったら、相手が不愉快になっちゃうだろうなとか、きっとこのこと言ったら傷ついちゃうだろうなっとか。

そう言うのをくみ取れないから空気読めないって言われるんでしょう？

なんでこれが共依存症になっちゃうのですか？