共依存は自己中心な思考パターンだ

潜在的ひきこもりの人は　共依存というココロの病気を持っている。





アダルトチュルドレンの人も、潜在的ひきこもりまではいかないが、




共依存を持っている。






共依存の人は、人に関心がありそうに見える。





ニコニコ笑顔で人と関わり、




礼儀正しく（かたちだけ）、




困っている人を助け、




弱い人の悩みを我慢して聞き、




組織、団体のための奉仕をよくし、




頼まれたことは嫌でも断わらなく、




苦しいことにも笑顔で我慢する。







でも、これらの良い行いは本心から出てはいない。






嫌われないために、相手に合わせ、





または認めてもらうために、奉仕をする。







表でしていることは、良い行いに見えても、




したくてしているのではなく、




嫌われないため、




認めてもらうため、




誉めてもらうため、、、、、、




これが　行いの　動機である。





このように考えると、




共依存は自己中心の行動といえる。






自分の胸に手を当て、




もし、あなたの自分の気持ちを理解できるなら、




ココロが感動すること、燃えていることのために生きたらいい。




他人のために生きることを横において、




まずは自分のココロが願うことを罪悪感を持たずにしていいのだ。






そうすれば、自分のためにも、



　　　　　　他人のためにも、生きることになるから。




ジョシー




☆　クリックで応援してくれる？






　　　　　

共依存と良心と罪悪感

潜在的ひきこもりの人は自分が奥に隠れている。







表の人格は嫌われないように






勘ぐりながら相手に合わせることに必死だ。






その人の行動は相手の気分（アップダウン）に振り回される。






まさしく自分がない状態である。










共依存の人は酷い罪悪感で縛られている。









ちょっと待ってよ。





罪悪感というのは、ふつう、良心が罪を感じるときの感覚だ。










God は人を創造されたとき、






良心を備え、善悪をわきまえるようにさせた。






良心は人間だけが持つ特殊な器官だ。










良心が罪に反応するということは、





不正、




偽り、




盗み、




殺人、、、、、などの罪を犯そうとするとき





「それは罪だよ」と心の奥から警告が来るってわけだ。








もし人に良心がなければ、警察も裁判も生まれてこなかっただろう。








そして、地球はとっくの昔に最悪の状態に化していただろう。












そこで今日の話題。。。。。。。







日本人の心の中にはあまりにも多くの罪悪感が存在し、






目に見えない鎖と足かせ手かせで縛れまくっている。









その多くは、偽りの罪悪感である。






これが共依存という思考パターンから生まれている。






悪くないのに、自分は悪い人だと思い込んでいる。








そのかわり、罪を犯してもなんとも思っていない。







その理由は、共依存によって





自分が見えない土の中に埋まっているからだ。







そのために、罪を感じない代わりに、







人のご機嫌をそこなうと、ひどい罪悪感にさいなまれる。







人々がホントの自由の中に生きられますように！！






ジョシー






☆　偽りの罪悪感はいらない人、クリックよろしく



　　　　　

共依存と罪悪感

日本人はかなりの人が共依存なので、





自分では気付かなくても、他人が気になって仕方がないはず。







彼らは本心は他人を助けたくないのに




すぐに助けようとする。




本心はしたくないのに、世話をしようとする。




嫌われることが怖いからだ。








甘えられず、




自分が楽しむことを許さず、




他人の為にだけ人生を使う。








共依存者を不幸に陥れるのは




間違った罪悪感だ。









頼まれたことを断わったり、




他人の為に生きずに




自分を楽しませるために時間を使うと、




罪悪感でいっぱいになる。







依存してくるお母さんの命令を断わると、




罪悪感でいっぱいになる。











でも、、、、、




人間はまず、自分を幸せにすることが重要だ。




そうすると、自然に人々を愛するようになる。





あなたの心が今にも死にそうな乞食状態だったなら、




飢饉で苦しむ人々を助けることはできないであろう。





自分を大切にしてね！！！









＊自分が共依存であるかどうか分からない人は、

　カテゴリーの中から、

　共依存チェックリスト２０を見てください。



ジョシー








☆自分を大切にしたい人　クリックよろしく





　　　　　

しがらみ（１）

しがらみ（１）




最近鏡を見ると



白髪が少し増えていると実感する。





何人かの人にも言われた。



「ジョシー、ずっと真っ黒な



　髪だったのに、少し白髪が増えたね」





でも今日話題にしたいのは「しらが　み」ではなく、




「しがらみ」ね。。。。。。





















オレはホント、これが、、ダメなんだわ。





「しがらみ」の強い世界では生きられない。






＊＊＊＊
なんで「ない世界」と言わずに、


「強い世界」にしたかというと、


「ない世界」とすると

　日本を出国しないといけないんで、ね。









また、




「しがらみ」の体制を作るのも、ホント、いや！！






なんで自分の地位や、表向きの評判のために、




　　悪賢い上司の奴隷にならんといかんの？




　　「しがらみ」は、ピラミッド型社会の産物。




　　できそこない人格の上司をおだてて



　　　その上司の悪にも目をつむって



　　　自分の良心にウソをついて、


　　　
　　　生きるなんて、絶対イヤだ。。。








　たとい、そういう組織にいたとしても、



　　　オレは自分の納得できる世界を生きたい。



　　
　首になってもかまわないので、



　　上司と話し合って納得できる線を入れたい。









　　　　　というか、


　　　
「しがらみ」の中では生きられないので、




　　独立するか、



　　自分でしがらみのない、会社を立ち上げるだろう。



　　　
　　　



　　　
　自分にとって、一番大切なのは、






「自由を感じられる環境」





「しがらみ」　は　いらない


　　


ジョシー




☆しがらみのイヤな人、面倒いけどクリックして！！





　　　　　

共依存はなくなる

きょうは治療に関する話題。




自分が生きることを望む人々にとって




最大の邪魔は　　共　　依　　存　　だ。







メールの返事が遅いとイライラする。



相手が自分を嫌ってないか、



怒ってないか、



心配で仕方がない。



仕事も手につかないくらいだ。






嫌われないように、人に合わせて人生を送っている。



他を知らないので、



すべての人がそうしていると思っている。



それで、海外に行きカルチャーショックになる。






自分のために生きたことがない。


というか、


それがどういうことなのかも分からない、って人もいる。





この共依存は、治療できる。



治る。



治ったら、まったく違う感覚になる。




というか、隠れている自分が見つかると




その自分は共依存がまったくない。





ネガティブな思い込みもない。




心の傷がないからだ。




赤ちゃんの自分は、



気持ちを理解しないお母さんを怖がり、



傷つくのを恐れて



別の自分（共依存の合わせる自分）を作り、



自分を保護した。







これを繰り返して、



心の覆いは、



たまねぎ状になっていく。







本　当　の　自　分　は　隠　れ　た。






本当の自分は、共依存の裏に隠れている。





ジョシー








☆応援クリックよろしく



　　　　　

自分を殺さなくていい

＊＊＊　お知らせ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊



ジョシーブログは


大藪順子＆小林美佳さんが繰り広げている


「性暴力をなくそうキャンペーン」を応援しています。


日本でのキャンペーンには多くの費用がかかります。


企業や個人で献金できる方、、、、よろしく。



振込み先　　郵便振込　00940-1-150092
口座名　　日本DE大藪順子写真展


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊








「自分を殺さなくていい」



孝（仮名）は生まれたときから



父にいじめられている母を背負い、



自分を殺して、母をかばい続けてきた。





母に愛嬌を振るまい



安心させることが仕事であり、



小学校に入ってからは、



家の空気を悪くする父とも戦うようになった。







知らない間に、孝の頭の思考回路は



「他者の為に自分を殺し、


　弱者を救わなければならない」



　というパターンができてきた。






彼はChurchに通うと、分からず屋の牧師と戦った。




会社に行くと悪い上司と徹底抗戦した。





それで、心はズタズタになり、



オーバーヒート気味になった。





自分の人生を歩もう！！



自分を殺して、



母の救済の為に生きなくていい。




母の人生は母の人生、



孝の人生は孝の人生だ。






自分を殺し、



罪悪感にさいなまれてまでして



弱者の救済の為に生きなくていい。






自分の心の奥の本心が



弱者を助けたいと思うから、



社会の弱者を助けるのであり、



すべては自由な本心から始まる。






母を助けない子は悪い子だという罪悪感で動くな！！




自　由　な　本　心　か　ら　行　動　せ　よ　！！






ジョシー




☆　クリックで応援よろしく






　　　　　

偽りの罪悪感

ずっとずっと思っていることだが、



ココロを不安定にする諸悪の根源は、



ホンマ、共依存であると言いたい。






日本をここまで病人が多い国にしたのは、



世間体評価を気にして生きるように、



和の為に自己を犠牲にするように教えた前の世代からきている。





いや、これは共依存という文化を作り出した



過去の指導者達に責任がある。



共依存の原因は江戸時代といえるから徳川家康ね。



あの人は愛知県の出身、しかも松平家は、三河。



俺の住んでいるこの地方だ。



じゃあ、悪の根源は愛知県？？！！






とにかく共依存は人を不幸にする。








今日話したかったことは、



人のことばかり気になって



自分自身を生きたことがない共依存の人は、



完璧主義で、


いつも無意味な罪悪感にさいなまれている。






罪悪感というのは


もともと自分の犯した罪に対して良心の責めを感じることで、


人として正しく生きる為に必要なことだ。








ところがだ、、、共依存の人が感じている罪悪感は罪じゃない。



義務のない相手に対して、


何かができなかったことで、罪悪を感じている。



というよりも、相手を喜ばすことができなかったこと、



相手に合わせることができなかったこと、



相手よりも自分を大事にしたこと、



つまり、罪ではないことで罪悪感を持つ。







たとえば、、、、、



体が疲れたので、休憩した。



上司に言いたいことがあり、話した。



レストランでみんな同じものを


注文したのに、自分ひとりだけ違うものを頼んだ。



有給が２週間あったので、半分使った。



珍しく贅沢な物を食べ、のんびりした。






ええ〜〜〜っ、なんで罪悪感持つの？？


何も悪くないじゃん。。。



ジョシー




下の２カ所にクリックしてから、閉じてね。

ありがとう。

　　　　　

バウンダリー・トレーニング

「バウンダリー・トレーニング」





私は家族とバウンダリーはなかった。


家族のために力を尽くして助けるのは当たり前だと思ったからです。



何で今更バウンダリーは必要なのか？


自己中心じゃないのか？


いったいバウンダリーはないとどんな問題が起きるのか？





Dr Henry Cloud & Dr John Townsend の

Boundaries の本 によると、





バウンダリーの一つの問題って　


Can’t say ‘No’ to the Bad and Can’t say ‘Yes’ to the Good




良くないことに対して「ノー」を言えない、

　　　　　いいことに対して「イエス」を言えない。





人のために犠牲を払うことは


悪いことではないけど


自由を持って人を愛するように


バウンダリートレーニングのゴールだ。





「あなたの隣人をあなたのように愛せよ。」聖書


ヨウ




　　　　　

悲しみを大切に

こんにちは。りんごです。

アメリカ選挙、オバマ氏が当選したね〜！

あたしは彼のメッセージに感動していたので嬉しい(*´∀｀*)

もうすぐ２００８年も終わりだね。

りんごは今年の締めくくりにと、絵本と小説を製作し始めたよ。

楽しいけど、自分の弱さや才能のなさに泣けてくる(苦笑)

そんな中、感じたことを記事にしてみたよ。



ではでは、今日もクリックお願いします♪

いつもありがとう。











　　　　　







続きを読む

何でも決めちゃうお母さん

わたしの仕事は

接客業なので、
毎日いろんな人を見る。

「あんたはこれにしなさい！」



Ｒ＆Ｂ系のBGMが

ガンガン流れる店内にひときわ大きな声が響く。



「ちょっと店員さん、サイズ見てくれる？」

４０代のオバサンが娘の服を選んでいた。



見ると、サイズはゆるゆるで
私には実際より太って見えた。



「ワンサイズ落とした方がすっきりしていいと思います。
　細めのデニムにワンピとか
　重ね着するのも可愛いし。
　せっかく細いのにもったいないですよ。」

オドオドしていた女の子の顔が少し明るくなった。




「はっ！あんたなんか何着ても一緒よ！
デブなんだから！」

「もういい！」

バタン！と激しい音をたててドアを閉め、

真っ赤な顔をして彼女はバサッと試着したデニムを棚に戻した。




悲しい瞳だった。全てを諦めたような…。

オバサンは「あたしの子だもの、

きれいになんかなれない。」とぶつぶつ呟いてた。


その後も買い物が終わるまで

全てに口出しするオバサン。

娘が好きなものより、

自分がいいと思ったようにしか、したくないみたい。




「あの、何を着るかは本人が決めることですよね？」

「でも、お金出すのはあたしじゃないの！」

わたしから、

もう営業スマイルは完全に消えていた。



お金を払ってるからって
子供の自由を奪う権利はないっ!!!!!



頭にカーッと血が上り、

仏頂面でレジを打ちながら、泣きたくなってしまう。
「買ってあげるんだから、ちゃんと着なさいよっ！」
ぶつぶつ言いながら１万円札を出すオバサン。




暗い瞳でうなずく娘。

恋だって、オシャレだってしたい年頃だろうに。。。
見ているだけでわたしの気持ちも沈んだ。



オバサンだけが満足そうだった。

娘に服を買ってやった、
いい母親気分になってるみたいに。



　りんご







☆クリックよろしく
　ありがとう