しがらみ（１）

しがらみ（１）




最近鏡を見ると



白髪が少し増えていると実感する。





何人かの人にも言われた。



「ジョシー、ずっと真っ黒な



　髪だったのに、少し白髪が増えたね」





でも今日話題にしたいのは「しらが　み」ではなく、




「しがらみ」ね。。。。。。





















オレはホント、これが、、ダメなんだわ。





「しがらみ」の強い世界では生きられない。






＊＊＊＊
なんで「ない世界」と言わずに、


「強い世界」にしたかというと、


「ない世界」とすると

　日本を出国しないといけないんで、ね。









また、




「しがらみ」の体制を作るのも、ホント、いや！！






なんで自分の地位や、表向きの評判のために、




　　悪賢い上司の奴隷にならんといかんの？




　　「しがらみ」は、ピラミッド型社会の産物。




　　できそこない人格の上司をおだてて



　　　その上司の悪にも目をつむって



　　　自分の良心にウソをついて、


　　　
　　　生きるなんて、絶対イヤだ。。。








　たとい、そういう組織にいたとしても、



　　　オレは自分の納得できる世界を生きたい。



　　
　首になってもかまわないので、



　　上司と話し合って納得できる線を入れたい。









　　　　　というか、


　　　
「しがらみ」の中では生きられないので、




　　独立するか、



　　自分でしがらみのない、会社を立ち上げるだろう。



　　　
　　　



　　　
　自分にとって、一番大切なのは、






「自由を感じられる環境」





「しがらみ」　は　いらない


　　


ジョシー




☆しがらみのイヤな人、面倒いけどクリックして！！





　　　　　

共依存はなくなる

きょうは治療に関する話題。




自分が生きることを望む人々にとって




最大の邪魔は　　共　　依　　存　　だ。







メールの返事が遅いとイライラする。



相手が自分を嫌ってないか、



怒ってないか、



心配で仕方がない。



仕事も手につかないくらいだ。






嫌われないように、人に合わせて人生を送っている。



他を知らないので、



すべての人がそうしていると思っている。



それで、海外に行きカルチャーショックになる。






自分のために生きたことがない。


というか、


それがどういうことなのかも分からない、って人もいる。





この共依存は、治療できる。



治る。



治ったら、まったく違う感覚になる。




というか、隠れている自分が見つかると




その自分は共依存がまったくない。





ネガティブな思い込みもない。




心の傷がないからだ。




赤ちゃんの自分は、



気持ちを理解しないお母さんを怖がり、



傷つくのを恐れて



別の自分（共依存の合わせる自分）を作り、



自分を保護した。







これを繰り返して、



心の覆いは、



たまねぎ状になっていく。







本　当　の　自　分　は　隠　れ　た。






本当の自分は、共依存の裏に隠れている。





ジョシー








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自分を殺さなくていい

＊＊＊　お知らせ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊



ジョシーブログは


大藪順子＆小林美佳さんが繰り広げている


「性暴力をなくそうキャンペーン」を応援しています。


日本でのキャンペーンには多くの費用がかかります。


企業や個人で献金できる方、、、、よろしく。



振込み先　　郵便振込　00940-1-150092
口座名　　日本DE大藪順子写真展


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「自分を殺さなくていい」



孝（仮名）は生まれたときから



父にいじめられている母を背負い、



自分を殺して、母をかばい続けてきた。





母に愛嬌を振るまい



安心させることが仕事であり、



小学校に入ってからは、



家の空気を悪くする父とも戦うようになった。







知らない間に、孝の頭の思考回路は



「他者の為に自分を殺し、


　弱者を救わなければならない」



　というパターンができてきた。






彼はChurchに通うと、分からず屋の牧師と戦った。




会社に行くと悪い上司と徹底抗戦した。





それで、心はズタズタになり、



オーバーヒート気味になった。





自分の人生を歩もう！！



自分を殺して、



母の救済の為に生きなくていい。




母の人生は母の人生、



孝の人生は孝の人生だ。






自分を殺し、



罪悪感にさいなまれてまでして



弱者の救済の為に生きなくていい。






自分の心の奥の本心が



弱者を助けたいと思うから、



社会の弱者を助けるのであり、



すべては自由な本心から始まる。






母を助けない子は悪い子だという罪悪感で動くな！！




自　由　な　本　心　か　ら　行　動　せ　よ　！！






ジョシー




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偽りの罪悪感

ずっとずっと思っていることだが、



ココロを不安定にする諸悪の根源は、



ホンマ、共依存であると言いたい。






日本をここまで病人が多い国にしたのは、



世間体評価を気にして生きるように、



和の為に自己を犠牲にするように教えた前の世代からきている。





いや、これは共依存という文化を作り出した



過去の指導者達に責任がある。



共依存の原因は江戸時代といえるから徳川家康ね。



あの人は愛知県の出身、しかも松平家は、三河。



俺の住んでいるこの地方だ。



じゃあ、悪の根源は愛知県？？！！






とにかく共依存は人を不幸にする。








今日話したかったことは、



人のことばかり気になって



自分自身を生きたことがない共依存の人は、



完璧主義で、


いつも無意味な罪悪感にさいなまれている。






罪悪感というのは


もともと自分の犯した罪に対して良心の責めを感じることで、


人として正しく生きる為に必要なことだ。








ところがだ、、、共依存の人が感じている罪悪感は罪じゃない。



義務のない相手に対して、


何かができなかったことで、罪悪を感じている。



というよりも、相手を喜ばすことができなかったこと、



相手に合わせることができなかったこと、



相手よりも自分を大事にしたこと、



つまり、罪ではないことで罪悪感を持つ。







たとえば、、、、、



体が疲れたので、休憩した。



上司に言いたいことがあり、話した。



レストランでみんな同じものを


注文したのに、自分ひとりだけ違うものを頼んだ。



有給が２週間あったので、半分使った。



珍しく贅沢な物を食べ、のんびりした。






ええ〜〜〜っ、なんで罪悪感持つの？？


何も悪くないじゃん。。。



ジョシー




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ありがとう。

　　　　　

バウンダリー・トレーニング

「バウンダリー・トレーニング」





私は家族とバウンダリーはなかった。


家族のために力を尽くして助けるのは当たり前だと思ったからです。



何で今更バウンダリーは必要なのか？


自己中心じゃないのか？


いったいバウンダリーはないとどんな問題が起きるのか？





Dr Henry Cloud & Dr John Townsend の

Boundaries の本 によると、





バウンダリーの一つの問題って　


Can’t say ‘No’ to the Bad and Can’t say ‘Yes’ to the Good




良くないことに対して「ノー」を言えない、

　　　　　いいことに対して「イエス」を言えない。





人のために犠牲を払うことは


悪いことではないけど


自由を持って人を愛するように


バウンダリートレーニングのゴールだ。





「あなたの隣人をあなたのように愛せよ。」聖書


ヨウ




　　　　　

悲しみを大切に

こんにちは。りんごです。

アメリカ選挙、オバマ氏が当選したね〜！

あたしは彼のメッセージに感動していたので嬉しい(*´∀｀*)

もうすぐ２００８年も終わりだね。

りんごは今年の締めくくりにと、絵本と小説を製作し始めたよ。

楽しいけど、自分の弱さや才能のなさに泣けてくる(苦笑)

そんな中、感じたことを記事にしてみたよ。



ではでは、今日もクリックお願いします♪

いつもありがとう。











　　　　　







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何でも決めちゃうお母さん

わたしの仕事は

接客業なので、
毎日いろんな人を見る。

「あんたはこれにしなさい！」



Ｒ＆Ｂ系のBGMが

ガンガン流れる店内にひときわ大きな声が響く。



「ちょっと店員さん、サイズ見てくれる？」

４０代のオバサンが娘の服を選んでいた。



見ると、サイズはゆるゆるで
私には実際より太って見えた。



「ワンサイズ落とした方がすっきりしていいと思います。
　細めのデニムにワンピとか
　重ね着するのも可愛いし。
　せっかく細いのにもったいないですよ。」

オドオドしていた女の子の顔が少し明るくなった。




「はっ！あんたなんか何着ても一緒よ！
デブなんだから！」

「もういい！」

バタン！と激しい音をたててドアを閉め、

真っ赤な顔をして彼女はバサッと試着したデニムを棚に戻した。




悲しい瞳だった。全てを諦めたような…。

オバサンは「あたしの子だもの、

きれいになんかなれない。」とぶつぶつ呟いてた。


その後も買い物が終わるまで

全てに口出しするオバサン。

娘が好きなものより、

自分がいいと思ったようにしか、したくないみたい。




「あの、何を着るかは本人が決めることですよね？」

「でも、お金出すのはあたしじゃないの！」

わたしから、

もう営業スマイルは完全に消えていた。



お金を払ってるからって
子供の自由を奪う権利はないっ!!!!!



頭にカーッと血が上り、

仏頂面でレジを打ちながら、泣きたくなってしまう。
「買ってあげるんだから、ちゃんと着なさいよっ！」
ぶつぶつ言いながら１万円札を出すオバサン。




暗い瞳でうなずく娘。

恋だって、オシャレだってしたい年頃だろうに。。。
見ているだけでわたしの気持ちも沈んだ。



オバサンだけが満足そうだった。

娘に服を買ってやった、
いい母親気分になってるみたいに。



　りんご







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　ありがとう


　　　　　

共依存のはじまり

ゼロ歳児保育をしている友人から



ドキッとする話を聞いた。



その前に、


保母達の保育に対する考え方が二分しているので


非常にやりにくそうだ。




ひとつ目のタイプは、


保母の仕事が楽にできるように


常に赤ちゃんを静かにさせ、


我がままを言わせない、いい子ちゃんを要求するタイプ。


簡単に言うと「こわい先生」





ふたつ目は、うちらがここで話しているように


あたたかく接して、


感情と意志を


自由に表現できるようにしてあげられるタイプだ。







最も驚いたのは


ゼロ歳児なのに、先生によって表情を使い分けるという点だ。


ゼロ歳児なのに、大人の顔色を見て合わせるんだよ。



ひきこもりじゃん。。。。。。






こわい先生が怒ると赤ちゃんはすぐに泣き止む。


あたたかい先生の場合は、

　気分が落ち着くまでしばらく泣き続ける。





お昼寝の時間が終わる頃、


赤ちゃんの目が開いて、こわい先生がいると


また寝る振りをするそうだ。






少し大きくなって１歳になると、


こわい先生は言うことを聞かない子に


「ごめんなさいは？」と怒る。


するとその子は、「ごめんなしゃい」と答える。


赤ちゃんは、生き延びるために戦略を練っているようだ。


何が悪いかもわからず、謝る。


まだ良心が形作られてないのにね。






中には戦う赤ちゃんもいるようだ。


言うことを聞かずに、こわい先生に対しても


泣き続けて訴えるのだ。





ところが


怒られても、ニコニコ笑って言いなりになっている子もいる。



赤ちゃんは生き延びるために日夜苦労している。



書きながら悲しくなっちゃった。






オレは確信した。


共依存のはじまりは赤ちゃんのときだってね。


だって自分で何も行動を起こすことができないので


合わせちゃうんだよね。



ジョシー





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芸能人と芸無い人

ある芸能人が



「ボクは芸無い人です」と言った。




自分は芸らしい芸はないけど芸能人社会にいると言うのだ。




オレから見ると、ただの謙遜で



できることがいっぱいありそうな気がする。



でも、そう思っているんだ。。。。。。






オレも思った。



自分は芸無い人だと、、、、。






というのは、最近２人の人に



「ジョシーは、ぶっきらぼう」と言われたからだ。





人の前で、作ることができないし、



よく見られようと努力することも頭に無い気がする。



（たまには、気にすることもあるんだよ、ホントたまに）







オレは言った。



「だって芸無い人だもん」





すると聞いてきた。


「ねえ、それってどういう意味？」





「芸能人というのは、



　人前で自己評価を気にして芸をする人。



　毎日、いろいろな人（観客）の前で



　芸をしていたら、誰でも疲れるよね。



　早く楽屋裏に戻りたいと思うかも」





　▲▼　ひとこと　▲▽▲


「役　者　を　やめれば　誰でも　楽になれる」






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完璧主義という鎧

「完璧主義という鎧」




こんにちはsayaです

個人的に完璧主義についてちょっと敏感なもので、

確か前にもこの話題を記事にしたと思うのだけど、

今日も完璧主義の話題。





私は今までの人生で、

完璧主義的な人に何度か出くわした。

時には彼らに傷つけられ、

本当に悩んだときもあった。






では、彼らにはどんな特徴があるのだろう？



彼らはたいてい、すばらしい人に見える。



そして、彼らの言うことは正しく思える。



でも、正しくても、何かが違うと感じる。



なぜかというと、

いくら彼らが正しい正当なことをいっていても、


彼はそのコトバによって

周りにいる人たちを傷つけてしまうから。






また、彼らは忠実に見える。


タイプによっては、時間も正確。


あと、プロ意識にこだわる人もいる。


でも、彼らとつきあう中、何かが違うと感じる。


なぜなら、彼らの顔は固まっている場合が多いから。


また、そのプロ思考を

周りの人に怒りを持って押し付ける場合がある。







一見まじめにも見えるし、

誠実に見える。

でも、彼らの心の奥底に隠れているのは、

何かに対する怒りであったり、

また、うずくまった小さな子供かもしれない。





彼らは固い鎧で自分の体に防御をはり、

スキを狙われないようにいつも構える

コトバで構え、態度で構える。





さて、私は今までに

こういった人たちに何人か会ってきたけど、

正直に言えば、

少なからず、私もこんな部分をもっていたと思う。






自分を良く見せて、

相手に攻められないように防御をはる。

だから決して完璧主義的な人を責めてるわけでもないが、

できれば、完璧という鎧を脱いでしまい、

もっと楽になれたら

もっと人生を楽しむことができるのではと思う。



Saya








＜追記＞

完璧主義は共依存者が持っている特徴の一つです。


ジョシー





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