ジョシーのココロが楽になるブログ「心の居場所」

しがらみ（１）

josie777kaihou — 2009-07-03T20:00:28+09:00

しがらみ（１）

最近鏡を見ると

白髪が少し増えていると実感する。

何人かの人にも言われた。

「ジョシー、ずっと真っ黒な

　髪だったのに、少し白髪が増えたね」

でも今日話題にしたいのは「しらが　み」ではなく、

「しがらみ」ね。。。。。。

オレはホント、これが、、ダメなんだわ。

「しがらみ」の強い世界では生きられない。

＊＊＊＊
なんで「ない世界」と言わずに、

「強い世界」にしたかというと、

「ない世界」とすると

　日本を出国しないといけないんで、ね。

また、

「しがらみ」の体制を作るのも、ホント、いや！！

なんで自分の地位や、表向きの評判のために、

　　悪賢い上司の奴隷にならんといかんの？

　　「しがらみ」は、ピラミッド型社会の産物。

　　できそこない人格の上司をおだてて

　　　その上司の悪にも目をつむって

　　　自分の良心にウソをついて、

　　　
　　　生きるなんて、絶対イヤだ。。。

　たとい、そういう組織にいたとしても、

　　　オレは自分の納得できる世界を生きたい。

　　
　首になってもかまわないので、

　　上司と話し合って納得できる線を入れたい。

　　　　　というか、

　　　
「しがらみ」の中では生きられないので、

　　独立するか、

　　自分でしがらみのない、会社を立ち上げるだろう。

　　　
　　　

　　　
　自分にとって、一番大切なのは、

「自由を感じられる環境」

「しがらみ」　は　いらない

　　

ジョシー

☆しがらみのイヤな人、面倒いけどクリックして！！

　　　　　

ココロの伝染病

josie777kaihou — 2009-07-01T21:00:21+09:00

潜在的ひきこもりの特徴のひとつは、

人が怖いことだ。

その為、話をしていても

嫌われるのが怖くて、自分の考えがのべられない。

黙って、相手に合わせて家に帰るが、

そのあとで、言えなかったことを思い出す。

そして依存できそうな人を探して、

相手の悪口を延々と語る。

それを聞いた人は、

この人はいつも他人の悪口ばかり、と思うか

陰口、悪口を受け入れてしまう。

ココロが健康な人は、

その場で自己主張ができる人だ。

論争になったとしても、

裏表のない本心のコミュニケーションは、

満足感がある。

日本人特有の

かんぐったり、

裏をかくような嘘の人間関係は、

関わる人々を病気にしてしまう。

だから、オレも

外国人なのに日本病の人をたくさん見てきた。

それは、

新型インフルエンザより怖い伝染病だ。

症状は、本音と建前を使い分ける世間体人間。

自己主張を悪いことと思う。

本心のコミユをやめて、

腫れ物にでもさわるようにかんぐって人と接する。

書いているだけで、疲れた～～～～っ。

ジョシー

☆そう思うなら、クリックしてよ

　　　　　

オーバーホール

josie777kaihou — 2009-06-29T20:00:14+09:00

奥さんがカウンセリングを受けて変わったから、

といって夫も受けるケースが増えている。

お母さんが自分を取り戻すだけで変化するので、

お父さんまでも変われば両刃の剣だ。

奥さんと子どもは喜ぶ。

だって、

夫が変われば妻は楽になれる。

父が気持ちのわかる親に変身すれば、

子どもたちは自由を感じ、楽しくなる。

モデル的な幸せ家庭になっていくもんね。

最近、両親が変化することで、

登校拒否、ひきこもりをしていた

子どもたちが親によって癒され、

自発的に学校に行くだけでなく、

自分の人生を楽しみはじめているケースもある。

こういう話は、ホント励まされるよ。

個人と家族の変化に関わる働きができて、

すっごく、うれしいよ。

そうそう、

奥さんを見て

カウンセリングを始めた夫のうち数人は、

潜在的ひきこもりでも、

アダルトチュルドレンでもなかった。

だから比較的はやく終了した。

オレは彼らに言った。

「オーバーホールだったよね」

オーバーホール（overhaul）とは

機械製品を部品単位まで分解し清掃・再組み立てを行い、

新品時の性能状態に戻す作業のことである。

オレは男だから

夫が妻の手前、

カウンセリングを受けると宣言することは

かなり勇気がいることだとわかる。

潜在であっても、ACであっても、そうでなくても、

男が自分が楽になるため、

品性を変える為に治療を受けると

家族の前で宣言するってことは

勇気あるすごい行動だと思う。

ジョシー

☆急いでなければクリックしていって！！

　　　　　

手術から二ヶ月が経過して

josie777kaihou — 2009-06-27T16:00:56+09:00

肺癌の手術が４月２１日なので、

今週で二ヶ月が経過したことになる。

それで快気祝いも兼ねて

夫婦で蒲郡プリンスホテルのランチを楽しんだ。

（友だちにお見舞いに招待券をもらった）

実は、、、、蒲郡に住んでいながら、

蒲郡プリンスホテルへは入ったことがない。

昔から高級高級と噂で聞くので、

自分の行くところではないと思い込んでいた。

このホテル、プリンスが購入する前から

高級ホテルとして名が売れており、

天皇陛下も泊まられたことがある。

建物は７５年という古さ。

いい部屋は一泊４－５万ってことで、やっぱ用はない。

＊あとで見たら、山側の部屋が１ー２万であった。

ねえみてよ。。。この景色、、、、。

目の前に見えるのは竹島、そして

左の方に見えるのがヨットでよく出かけた大島。

蒲郡は住むのには最適、

この日も家内と蒲郡に住んでいてよかった、と話した。

自然に囲まれていながら、

東京にも大阪にも、さっと行ける。

豊橋市と岡崎市の真ん中に位置し、

名古屋へは新快速で蒲郡から３５分。

いいところでしょ。。。。

この日、、、、、

食事をしてから写真を撮ろうとカメラを用意した。

でも、、食べ終わったら、

どっと疲れが出て　パワーが切れ。

肺の奥の方がちくちく痛み、

咳が出て呼吸がやや苦しい日だった。

この日は休みだったので、家に戻って横になった。

いつもこんなんじゃないけど、

たまに調子悪い日もあるね。

でもさ～～、２週間ほど前から

手術跡の痛みはかなり減ったよ。

咳はまだ、残っているけど、

前と比べればかなり軽い。

ジョシーの体調はこんな感じです。

退院時を０とし

全快を１０とするなら、

今は６、５　～　７、０くらいだね。

ジョシー

☆　イヤじゃなければクリックしてよ！！

　　

　　　　　

ココロがなければ、むなしい

josie777kaihou — 2009-06-25T12:00:51+09:00

今週、歌手を目指して都会にやってきた

ひとりの若者のホンネを聞いて感動した。

知人のライブに出て

何を感じたかを質問したときだった。

まとめるとこんな感じだ。

人々を感動させ

生き様に影響を与えていく歌手というのは、

（１）ココロがあること

（２）そこに感動する歌詞があること

（３）メロディーで色付けする

どんなにいいメロディーでも

そこにどんなに美しい歌詞がついていても、

ココロが伝わってこなければ

感動も

影響力もない。

これを話してくれたのは

まだ２０歳の青年だった。

売れる歌手になって

有名になっても、

信念を変えずにいて欲しい。

ジョシー

　

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社会的ひきこもりの方々の実態

josie777kaihou — 2009-06-23T12:03:49+09:00

最近のデータによると

社会的ひきこもりになった方々は

現在１６３万６千人にも達しているそうだ。

そのうち大人は１３０万人だって。

日本はどうなるんだろう。。。

彼らは社会との接点をすべて諦めて

自分の部屋にこもってしまう。

（１）人間不信、

そして（２）対人恐怖、

（３）人との絆がなく、

（４）感情がマヒしていて

　

　　自分の気持ちさえよくわからず、

（５）ひきこもるまでの人生は、

　　相手に合わせて

　　普通の人を装っていた、、、

　　それが

　　学校や職場でのショックな出来事を

　　きっかけに、

　　相手に合わせる表人格を

　　維持することができなくなり、

　　ついに誰にも会えなくなる。

　

　
この日本特有の問題は、

気持ちを表現することを悪いと考える

日本文化から来たものであり、

誰かのせいとはいえないと思う。

歴史の中で国として受け入れてきた

人を大切にしない価値観を捨て

正しい価値観に

切り替えていかないといけないよね。

分かる人だけでいいから、

自分と身の回りを変えていきたいね。

次のビデオはとてもショック。

人は母のお腹に宿ったときから、

ありのままで愛されないと

力強く生きていけない存在。

物でも、

機械の一部でもない。

感情と意志と理性を持った人間だ。

ジョシー

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ガマンのうしろ（後半）

josie777kaihou — 2009-06-21T16:00:25+09:00

「お母さんは、いつもガマンしてきたのよ」

「あなたたち（子ども）の為にガマンしないとね」

母がときどきため息をつきながら

発する「ガマン」という単語は

いつの間にか長女の脳裏に焼き付いてしまった。

しかし、ガマンという言葉を娘はすごく憎んだ。

母がかわいそうに思うけど、

自分自身はもっと自由に生きたかったからだ。

その娘も今や４人の子どもを持つ母となった。

彼女は母親として、

今風に自由に生きていたように見えたが、

カウンセリングの中で

自分はガマンの固まりであったと気付いた。

「なんで私ばかり、ガマンしないといけないの？？」

大きな声で叫びながら泣き続けた。

自分の人生そのものがガマンであったのだ。

理不尽なことに対してガマンしてきたうしろには、

怒りの感情、悔しい感情が隠れていた。

そのとき、同時に気付いたことがあった。

上の子が最近、

「イヤだ！イヤだ！」と

悪夢にうなされ、夜泣きすることだった。

共依存からくる「ガマン」の生き方は、

知らない間に３世代まで下っていたのだ。

ジョシー

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ガマンのうしろ（前半）

josie777kaihou — 2009-06-19T20:00:03+09:00

潜在的ひきこもりのひとつの特徴は

ひたすらガマンしてきた人であることだ。

家制度の影響がまだ強かった３０年以上前、

嫁いできた嫁はだいたいどこも

８０年代のNHK連続ドラマ「おしん」のように、

周囲に対して家の評判を守るため、

ジジババからガマンを強いられていた。

家長であるオジイ、または夫だけが偉そうにして、

妻は子どもたちを家の評判の為に教育しなければならず、

子どもは方針に従って、

親の評判の為に勉強に励まねばならなかった。

子どもが非行に走ったり、

レベルの低い高校、大学に入ると

妻（母親）はジジババと夫から責められた。

そういうわけで、伝統的な日本の家庭では

妻（母親）を中心に、子どもたちも、

ひたすらガマンすることが「美徳」であった。

まさしく感情を皆殺しにする文化。

人間を放棄する文化だ。

優秀な人とは、口を閉じたロボット。

こんななかで、みなさ～～ん！！

よく、ここまで生き延びられたね。

おつかれさま。

ガマンのうしろの話をしようと思ったが、

なんか、前置きが長くなっちゃった。

今度、本論を書くことにするわ。

ジョシー

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親子関係がそのまま社会での人間関係になる

josie777kaihou — 2009-06-17T21:00:34+09:00

◇◇　大藪順子さんより　◇◇
１７日（水）の読売新聞
「論点」に記事が載っているって。
ちょっとおそいかもね。

今日は最も基本的な話をしよう！！

社会での対人関係の基礎は

子どもの頃、家の中で作られる。

母親に愛情を求めて

戦っていた人は、

社会に出ても同じように、愛情を求めて戦う人になる。

本人はなぜ戦っているかを理解してないが、

心の深いところでは、愛情が欲しくて動いているのだ。

すべてを諦めて

家で無口だった人は、

社会に出ても、無口を続ける。

でも、仕事のことではしゃべる。

理性に関することではしゃべるかも。

でも、ココロ（感情と意志）に関しては無口。

分かって欲しいと訴えても無理だと、

はじめから諦めている。

最近は草食系の男子が多いと言われるのは、

子どもの頃から家の中ですべてを諦め、

強い母親の言うなりになっていたという意味である。

草食系男子と結婚する女性は、

夫とコミユ二ケーションを取ることはむずかしい。

でも基本的には僕のように黙って従うだろう。

でも草食系も依存症の気があるので、

やや優しそうな女性と結婚する場合は、

家の中で甘えたい子ども人格が出てくる。

そして、

分かって欲しいが故に依存してくるのである。

このように、子どもの時の親子関係が、

社会に出てからの人間関係、

結婚生活での人間関係になる。

こうやって考えると、

親子関係って、すごく大切なんだよね。。。。。

ジョシー

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理性で鬱感情は消せない

josie777kaihou — 2009-06-15T14:00:22+09:00

書店には心のケアーに関する本が

山のように並べられている。

すごいニーズがあるからだ。

鬱を癒す方法、

トラウマ、PTSDに関する本、

アダルトチュルドレンの本、

思い込みを取る方法、

否定的な考えを前向きにする方法、

過食症、拒食症の治し方、

自傷行為から救う方法、

怒りを取り除く方法、

自分を生きる方法、

自己啓発の本、

共依存の本、

依存症から救う方法、

コミユニケーションを向上させる方法、

などなど、、、、、、、、、、

中には自分の心を安定させるために

心理学部を受験する人もたくさんいる。

オレの出会った心理学部を出た若者たちの

多くはこの部類の人たちであった。

卒業しても何も変化しなかった、と口々に言う。

ほかにも多くのカウンセリングを学ぶ人たちの

動機も、

人を助けるより自分自身を助けたいからだ。

本の中には、

現場でたくさんの人々と関わり

実際に快復者を出している人たちの本もあるが、

ただの商売として売れる本を出している人もいるし、

理屈の通らない理論だけの本もある。

２０代から３０代にかけて、

オレの感情はなんか変だと思い、

心理療法の本を買ったり、

自分のココロを満足させてくれそうな本を

買いあさり、頭に詰め込んだときもあった。

また手身近なカウンセリングコースを受けて、

手法を学んだこともある。（すぐに忘れたが）

そこで分かることは、

理性とココロ（感情と意志）は別ものだということだ。

頭の中で、「これだ～～」と理解しても、

ココロは思い通りに従ってくれなかった。

ジョシー

PS

その頃のことを考えると、

今は天国のようだ。

理性でこれだ、と考えた通り、

相手を解放してあげられる。

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裁判員制度とトラウマを持つ裁判員

josie777kaihou — 2009-06-12T22:00:47+09:00

裁判員制度が始まった。

６７人にひとりは、裁判員になる確率だそうだ。

裁判員は死刑か無期懲役を下す裁判に関わることになるが、

わがブログのテーマ「ココロの癒し」という面からみて

気になる点がひとつある。

トラウマが反応する人はどうするか、という点だ。

検察側が大型スクリーンを用いて、

犯行の手口、手順を、

生々しい写真とともに映し出したなら、

震え、動悸、過呼吸になる裁判員も

いるはずだと思っちゃう。

アメリカの陪審員制度の中でも

トラウマが反応することはよくあるみたい。

それでアメリカでは

カウンセラーが関わっているんだって。

日本の場合は、もっと深刻になると思う。

カウンセラーをつけて、

トラウマ処理をする話もまだないよね。

ひどい暴力を受けたのにまだ癒されてない人、

性的虐待を経験している人なんかは、

パニックになる可能性だってあると思う。

やりながらいろいろと

問題点が浮上してくると思うけど、

ココロのケアーに関して弱い日本では

その点どうなるんだろうね。

ジョシー

☆よければクリックしてよ

　　　　　

トラウマを作らない方法

josie777kaihou — 2009-06-10T22:06:54+09:00

「トラウマを作らない方法」

子どもが近所の上級生におどされて、

ひどく怯え、泣いている。

親が決してしてはならない態度は。。。

１）そんな弱虫に育てた覚えはないぞ、息子よ！

　　と言う。

２）逆にやっつけてこい、と言う。

３）おまえも悪いぞ、と言う。

４）他っておく、関わらない。。。。。

つまり、子どもの気持ちを理解し、

ありのままの感情を受け入れてあげないと、

子どもの心の中に、

そのときのパニックのほかに、

誰も助けてくれない、

僕に関心を持っている人はいない、

みんな僕の敵、

・・・といった形での

心の傷、トラウマになり、

このときの感情と記憶はしばらくすると

脳のある場所に閉じ込められる。

だから、できるだけ早く、

無意識という引出しの中に閉じ込められる前に、

問題を処理する必要がある。

引出しの中に入れられてしまうと、

一生涯、同じような人物、出来事に直面する度に

苦しむハメになり、

悩まなくてもいい悩みで苦しむことになる。

　　　　

じゃあ、どうすればいいのか？？

子どもの気持ちをありのままで受け入れてあげ、

わかってあげ、守ってあげることだ。

「あの上級生のしたこと、

ひどく傷つくよね。

怖かったね。

お母さんはあなたの味方よ。」

泣きたいだけ泣かせてあげ、

側にいて理解してあげよう。

泣き終わったらハグして

安心をからだで感じ取れるようにしてあげよう！！

これでトラウマにならないよ。

人の気持ちを理解できる人になろう！！！

ジョシー

☆気持ちがあったら、クリックしてって！！

　

ついでに

josie777kaihou — 2009-06-08T22:12:14+09:00

「ついでに」

肺癌手術から１ヶ月半が過ぎた。

徐々に痛みが減少しているよ。

でも咳がまだ出るので主治医に聞いてみた。

すると内視鏡の傷だけでなく、

肺にたまった水がまだ

体に吸収されずに残っているからだろう、

と言われた。

これも手術の傷と同じで時間が必要ね。

４／６のペット検査のとき

そこの病院の医師から

「石原さん、

癌とは関係ないけど、

ほかに２カ所身体の病気がみつかってます」

と言われた。

すっごいね。このペット検査。

癌だけでなく、どんな病気も分かっちゃうんだ。

だったら人間ドッグは時間かかるから

やめて、ペットすればいいのに、と思う。

それで退院する前日にオレは

泌尿器科と内分泌科で診察を受けていたのだ。

その一つは前立腺だった。

おしっこの検査があり、

その結果を見て泌尿器科の医師は言った。

「完璧なほどきれいなおしっこだ。申し分ない」

ということで、これで終わりと言われた。

おしっこが近いのは、あきらめよっと。。。

・・・あ～～～あ、よかった。

もう一つが内分泌科で、甲状腺を診てもらっていた。

これは一発では答えが出なかった。

それで退院してからも

通院してエコー検査を受けたが、

まだ癌である可能性が消えたわけではないと言われ、

２週間前に部分麻酔をして細胞の組織検査を受けた。

それで、今日は結果が出る日だった。

・・・また癌と言われたら手術かぁ、と思いながら、

市民病院に向かったが、、、、、

結果は？？？？

癌ではありませんでした。

またこれが癌になる可能性はまずない、と言われた。

あ～、よかった。

・・・もう手術はしたくないよぉ。

前立腺は問題無かった。

今日、甲状腺も問題ないとわかった。

ついでに今朝は通っていた歯医者の治療も終了。

ということで夜は家でお祝いの食事をした。

ジョシー

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鬱の原因は？

josie777kaihou — 2009-06-06T13:00:18+09:00

＊今日はちょっとむずかしいかな？！

「　鬱　の　原　因　」

・・これは現時点でオレが信じていることね・・

人が鬱になる理由は、

威圧的な人物から

理不尽な圧力をかけられながらも

自分の気持ち、意見を言えずに

感情を押し込めたとき、

またひどくストレスを感じる環境の中で

嫌で仕方がないのに

気持ちを押し込めて我慢し続ける、

ことなどから起こるようだ。

だから、ひたすら我慢する人、

完璧主義な人ほど、鬱は多いはずだ。

自分が診ている人たちの鬱は、

ほとんどの場合

解離したトラウマ人格が持つ鬱なので、

このことを付け加えておこう。

鬱には

今表に出ている人格が

現時点での問題で鬱になっている場合と

中に隠れている子ども人格（トラウマ人格）が

鬱になっていて、

それが浮上しているために鬱を感じる場合がある。

その場合、

もしその子ども人格が４歳の幼稚園児なら

彼が現在４０歳であっても、

幼稚園での拒絶（または家）で鬱になっているのである。

彼は４歳の時に同じ鬱を感じていたはずだ。

今、職場で鬱を感じ、

否定的な思考パターンで悩むこの男性は、

現時点での問題は確かに引き金になっているが、

ほんとうに悩んでいるのは

中に隠れている解離した４歳の子だ。

この場合、

暗い牢獄のようなところに隠れている

中の子を見つけ、

信頼関係を作ることで

鬱も否定的思考パターンも

取り除くことができる。

ジョシー

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茶臼山のシバザクラ

josie777kaihou — 2009-06-03T21:27:17+09:00

愛知県の最高峰、

茶臼山のシバザクラは今が真っ盛り。

名古屋方面、豊橋方面から車で行く場合は、

茶臼山高原道路が無料になったので、

稲武、または設楽町名倉から

面の木インターに入ると近い。

高原道路の景色も最高。

ジョシーの車、ゴルフは

そこでオイルランプはパカパカするし、

（１週間前に継ぎ足したばかりなのに）

雷雨の中、パワーウインドーが閉まらなくなった。

車のことはいいけど、

このきれいなお花畑を見てよ！！

以前、こういう風景は

北海道の富良野に行かないと見られなかったけど、

今は各地で挑戦している。

でも自然がいっぱいのところでないと、ね。

　　　　　